Профориентация напрямую связана со временем. «Время — деньги». Вот так: профориентация — знания (информация) — время. В процессе профессионального самоопределения необходимо искать информацию по интересующей профессии и, что занимает больше времени, получать знания — учиться. Притом для школьников аттестацию по непрофильным предметам, не интересующим в процессе профориентации, пока ещё не отменили.
„Time management” переводится с английского как «управление временем». Однако важно осознавать, что на самом деле временем управлять невозможно, а вот контролировать расход наших сил — реально.
Итак, рассмотрим основные практики, которые используются в тайм-менеджменте.
Метод «Помодоро»
Эта техника получила своё название в честь кухонного таймера в виде томата. Принцип прост:
1. Определите цель вашей деятельности.
2. Поставьте таймер на 25 минут.
3. Работайте.
4. Закончите работать по сигналу, затем оставьте пометку на полях.
5. Если пометок меньше, чем четыре, отдохните 3—5 минут, затем вернитесь к шагу 2.
6. После четырёх циклов отдохните 15—30 минут, «обнулите» пометки и вернитесь к шагу 1.
Повторять, покуда поставленная задача не будет выполнена.
Метод ABCD
Для того, чтобы включить таймер-помидор, нужно понять, что следует вообще делать. Для этого используются другие методики, например, ABCD.
Суть её состоит в разделении обязанностей по категориям:
· A – срочные и важные задачи. Например, аттестационный проект с чётким дедлайном или подача документов в вуз.
· B – важные, но несрочные задачи. Например, такой задачей по отношению к 10 классу является чёткий выбор вуза для поступления.
· C – срочные, но неважные задачи. Например, покупка тетрадей на новый учебный год (их всегда легко докупить).
· D – несрочные и неважные задачи. Здесь без примеров.
Подходить к выполнению заданий следует именно в таком порядке.
По схожей схеме работает метод Эйзенхауэра: дела представлены в виде системы координат с осями «срочно — не срочно» и «важно — не важно».
Пирамида Франклина
В основании этой пирамиды будут располагаться ценности, которые вы определяете для себя в течение всей жизни. Далее — то, над чем вы работаете в процессе профориентации. Остальные планы составить несколько проще.
Начните с долгосрочного плана: на год (к примеру, учебный год плюс каникулы). Краткосрочные планы — на месяц, на неделю. И, наконец, составляйте to-do list на каждый день.
S.M.A.R.T.
Наконец, бывает сложно в принципе поставить перед собой задачу. Тогда на помощь приходит эта техника, названная по первым буквам нижеизложенных пунктов на английском языке:
1. Конкретность. Важно ставить цель как можно более конкретно. Не «успешно сдать ЕГЭ», а «сдать ЕГЭ не менее чем на 75 баллов».
2. Измеримость. Цель должна быть чётко ощутимой. Не «стать успешным», а «зарабатывать в перспективе не менее ста тысяч в месяц».
3. Достижимость. Цель должна быть реальна. Если у вас больные лёгкие, вы не сможете стать альпинистом, покорить Эверест. И с этим надо смириться.
4. Согласованность. Цель должна соответствовать «контексту» обстоятельств. Сложно, например, одновременно писать ЕГЭ по физике и олимпиады по русскому, сложно пытаться ориентироваться одновременно на нефтегазовую промышленность и филологию.
5. Время. То, о чём уже было сказано. Ставьте для себя максимально чёткие дедлайны.
Итак, время — самый главный ресурс для профессионального самоопределения и дальнейшей деятельности. Однако существуют различные техники управления своими свободными ресурсами, которые могут помочь достичь поставленных целей.